Сайт загружается, подождите пару секунд...
 
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
от 10 000 рублей
+7 (343) 20-111-03

Дисфункция печени при ожирении. Как решить эту проблему?

Избыточный вес является проблемой большинства людей. Он может доставить  неудобства, тем более при стадии ожирения. Многие думают лишь о количестве килограмм, но нужно подумать и о своем здоровье. Лишний вес может быть причиной различных заболеваний, а также ведет к раннему старению.

Нарушение работы печени при ожирении,  симптомы и лечение этой проблемы.

Лишний вес появляется, когда организм не успевает тратить столько калорий, сколько употребляет в пищу человек. Иногда бывает такое, что человек потребляет мало пищи, но  все равно полнеет. Этот факт может быть связан с дисфункцией печени. Многих интересует вопрос: где сжигается жир? В каждой клеточке организма человека есть митохондрии. Вес перестает снижаться, если митохондрии не могут работать в полную силу. Чтобы их возобновить, необходимо соблюдать диету и физические нагрузки. Как только работа митохондрий возобновится, сразу же вес начнет снова снижаться.Клетки печени очень нуждаются в энергии.

Печень - основной сжигатель жиров в организме. Именно печень забирает избытки жира и обращает его в холестерин, а уже далее в желчь. Желчь  выводится через кишечник организма. Если присутствует дисфункция печени, то холестерин остается в ней и не выводится, так как не хватает организму пищевой клетчатки. Дисфункция печени возникает из-за неправильного питания. Нужно исключить из рациона жирную пищу, потому что жиры накапливаются в клетках печени. Также  нарушается метаболизм, жир начинает откладываться в зоне живота. Чтобы пищеварительная система была в норме, необходима полноценная работа печени и ее клеток. Главная функция печени -  обезвреживать токсины и выводить их из организма. Но исключать жиры полностью из рациона нельзя. Многие люди соблюдают  строгие диеты и не употребляют даже  жиры Омега 3  в пищу , но тогда углеводы превращаются в жиры для организма, а это не на пользу. Жиры содержат жирные кислоты, помогающие работе кишечника и способствуют похудению. Просто нужно употреблять их в небольшом количестве.

Нарушение работы печени при ожирении,  симптомы и лечение этой проблемы.

Как похудеть, не травмируя печень?

Когда человек начинает следить за весом, то в первую очередь нужно следить за работой и состоянием печени. Заботиться о печени нужно всегда, а не очищать ее раз в год. Люди, которые быстро худеют, сами того не подозревая, наносят огромный вред печени. Резкое уменьшение веса намного опаснее постепенного прибавления веса. При таком раскладе у людей слабеет иммунитет и есть угроза  заболеваний, как гепатит, цирроз печени. Многие считают, что такие болезни можно получить из-за избыточного употребления алкоголя, но и быстрое похудение тоже этому способствует.

Что полезно для печени:

1. Нужно соблюдать баланс энергии в организме, расходовав калории, поступившие в организм с пищей.

2. Делать физические упражнения.

3. Исключить из рациона сало и копченую колбасу. Печень плохо перерабатывает животный жир. Желательно исключить жареное, алкоголь.

4. Потреблять  нежирную рыбу, орехи, зерновые каши.

5. Пищу нужно хорошо пережевывать.

6. Специальные средства — гепатопротекторы, типо пищевой добавки Силимарин , улучшающая химические реакции  печеночных клеток, не пропускает в клетки яды, замедляет развитие жировой дистрофии, соответственно нормализуется состояние организма в целом. Соблюдая все эти правила, клетки печени будут хорошо работать. Баланс необходим во всем организме. Всегда нужно советоваться с врачом, перед выбором  определенной диеты. В основном врачи сначала проводят обследования. Если женщина обратится к диетологу, то ее отправят к гинекологу, гастроэнтерологу и назначат УЗИ внутренних органов, чтобы понять причину избыточного веса.Кто хочет быть стройным, стоит следить за свои рационом и заниматься физическими нагрузками.

Рекомендуемые товары